人生短短几十载，我们还剩多少时间留给自己去追逐梦想？年轻时的遗憾留到白发苍苍总会心有不甘，那就更不该就此放弃，无论什么年龄，都有追逐梦想的权利。
永铭为大家推荐一部2023年最新治愈又励志的剧情电影《泳不放弃》。
戴安娜·奈德，在希腊语中的意思是水中仙子宁芙，正如这个名字所代表的宿命一般，年轻时的戴安娜征服了一片又一片海域，是当之无愧的马拉松游泳世界冠军。至今，她仍保持着卡普里岛到那不勒斯的世界纪录。
她游过的最长距离是从巴哈马群岛到佛罗里达，总计一百四十三公里，用时二十七小时三十八分钟。创造了开放海域的新的世界纪录。
在二十八岁时，为了完成从古巴到佛罗里达的这个挑战，她必须在海里一刻不停地游六十个小时，对抗未知的天气、洋流和诸多海洋生物。从一开始她就清楚，成功的概率不超过百分之五，可梦想之所以能被称之为梦想，就在于它的不可能。二十八岁的戴安娜义无反顾地下了海，可惜在半路折戟沉沙。
戴安娜曾说过，这将会是她最后一次游泳，那时她的成就只差一步便可不朽，后来中途折戟，戴安娜便直接退休了。只是她时常想起年轻时的这次挑战，哪怕如今六十岁，她想起来依旧心有不甘。可她又能做什么呢？
再次进入水中的世界，戴安娜感到一种久别的愉悦，划开的水波让她想起最初接触游泳的日子。戴安娜告诉邦妮，自己要从古巴游到佛罗里达，这在邦妮听起来有些无稽之谈，二十八岁的戴安娜都做不到的事情，六十岁甚至连成功的可能都没有吧。可戴安娜的态度很坚定，她每天都在给自己训练，在泳池中的时间，从最初的二十分钟到现在的几个小时。
戴安娜准备先南下墨西哥，进行一场为期八小时的试游。邦妮嘴上说着不同意，但还是陪着她来了。
海水冰冷刺骨，躯体的热量在逐渐丧失，戴安娜的信心也在一点点动摇。她忽然觉得此时泡在海里的自己又傻又可怜，她凭什么觉得六十岁的自己还能完成挑战？
戴安娜很是沮丧。从古巴到佛罗里达要游大概六十个小时，可现在她在水里连六个小时都坚持不了。包括邦妮在内，所有人都觉得她完不成。这种言论，反而打消了戴安娜放弃的想法。她憋着一口气想要证明自己，第二天再次尝试八小时试游时直接通关。
那之后，邦妮开始监督戴安娜进行体能训练。他们努力拉来了赞助。一起去请教了潜水员鲁克，又联络了一位经验丰富的领航员巴特利特。
既然人生如此狂野和珍贵，那就更应该做一些疯狂的事情。
时隔三十年，戴安娜的再次复出吸引了全世界的目光，无数的人关注着这场挑战，反倒将它变成像是一场众人的狂欢。戴安娜吹响了号角，足足一百六十六公里的路程，她在大洋上渺小的像一个点。巴特利特时刻注意着留洋的方向，邦妮则将全部的心神放在了水中的戴安娜上。
白天与黑夜交替，戴安娜在心中默默地数着节拍，不停的摆臂让她的肩膀开始发痛。邦妮叫来医生喂了她几片止痛药，海洋无情的消磨着戴安娜的体力，更糟糕的是她开始出现药物过敏的症状了。海里的戴安娜想起了二十八岁的那次失败，那时她的体力被洋流消磨，坚持了五十二个小时后，全身浮肿的被捞了上来。如今的戴安娜也是如此，可前进两步，退后十五步的努力是无用的。纵然巴特利特与邦妮都万般不愿，他们还是决定将戴安娜带上船。
历经超过二十四小时，第二次挑战以失败告终。但所有人都知道，戴安娜已经很努力了。在所有人都在唱衰和观望时，戴安娜在七周后进行了第三次尝试，这次出发点的观众少了大半。邦妮换了一个水平更高的随船医生。巴特利特依旧是一副悲观的模样，开头一如既往的顺利，意外却总是突如其来。
第十二个小时，戴安娜被箱型水母蜇伤产生了幻觉，医生和工作人员对她实施了急救。哪怕神志不清，戴安娜也坚持想要继续游下去。这次的面部蛰伤让戴安娜濒临死亡。邦妮几乎以为她要就此离开自己，及时的急救让戴安娜缓了一口气。邦妮自责无比，心中满是痛苦，在戴安娜没有呼吸的那十五秒里，邦妮觉得自己在看着她死去，她心有余悸，可看着戴安娜的样子，又说不出拒绝的话，那就只能再来一年。
今年的洋流走向十分不妙，巴特利特本着对大家生命的负责不愿意出航，戴安娜却不愿再等一年，两方不欢而散。邦妮为戴安娜的一意孤行向他道歉，她知道这个挑战对戴安娜意味着什么，事情确实有风险，可他们都走到这一步了。不是吗？但事实证明，巴特利特的经验才是正确的。
海面上的大范围暴风雨导致甲板浸水，戴安娜甚至被海流裹挟着远离了船只。不知过了多久，大声欢呼的邦妮才看见海洋中漂浮的戴安娜，她想将戴安娜拉上船，倔强的戴安娜却说自己可以等暴风雨过去。船已经进水，邦妮质问她，难道她要看着自己送命吗？最终，戴安娜妥协了。
这是第四次失败，历时四十二小时，电视台的报道都在惋惜。
这么多次的尝试，团队也不堪重负。戴安娜还没有放弃，其余人却都已经精疲力竭了。戴安娜也并非对自己的固执一无所知，她打电话给巴特利特道了歉。告诉邦妮自己会努力安排好一切事务，等成功后就回来和她一起吃晚餐。而邦妮听着广播中那一句生命只有一次，狂野而珍贵，你应当怎么做？陷入无比的纠结。
2013年的古巴，戴安娜的第五次挑战即将开始，邦妮终究还是来了。她告诉戴安娜，如果她死掉，自己要做她最后一个见到的人。伙伴们也从各地赶了回来，邦妮很好奇巴特利特为何答应回来。巴特利特告诉她自己病了，既然所剩的时间不多，为何不拼一把呢？
在经历了四次失败后，他们终于遇上了合适的洋流，戴安娜的速度在借助洋流的推力提升，邦妮不停的为她加油打气，长时间的游泳让她的思维变得麻木，分不清虚幻与现实。邦尼告诉她继续向前就好。经过五十多个小时，疲惫侵蚀着戴安娜的意志，她看到十四岁的自己欢呼着让她向前。
邦妮指示着戴安娜看向远方的地平线。告诉她，终点已经近在眼前，只要再加把劲，挖掘出自己的潜力，不必再等一个夜晚，他们就能到达佛罗里达。
等戴安娜的脚踝完全露出地面，邦妮再也忍不住上前与她拥抱。一场挑战横跨了三十五年，六十五岁的戴安娜完成了二十八岁的自己未尽的挑战，自此，她和她的团队将会永远镌刻在游泳史上，以供后来人瞻仰。
可在这一切尘埃落定之前，谁不到一句疯狂？然而，邦妮和巴特利特等一众朋友的义无反顾，整个团队五年的努力与等待。才终于换来一次天时地利人和的奇迹。
正如电影里戴安娜所说，无论什么年龄都有追逐梦想的权利，永远不要因为困难就放弃自己的梦想。生命狂野而珍贵，它不能重新来过，那就更应该在有限的时间里做自己想做的事，做自己觉得该做的事。